Подростковый возраст — не самое простое время для детей и родителей. Тинейджер меняется как внешне, так и внутренне: он формирует собственную идентичность, меняет прежние взгляды на мир, и в это время ему как никогда необходимо слышать свой голос. Соответственно, конфликты со сверстниками и родителями в подростковом возрасте случаются очень и очень часто. Как помочь тинейджеру пережить этот сложный период - расскажем в этой статье.
Причины подростковых конфликтов
Отсутствие достоверной информации
Часто конфликт между тинейджерами возникает из-за недопонимания или неверно понятых фактов, а также “благодаря” слухам, которые дети нередко распускают в этом возрасте.
Социальные нормы
Сюда относятся как различие в социальном статусе подростков, так и отказ соответствовать определенным общественным стандартам или подчиняться авторитетам.
Моральные ценности
Конфликт между подростками может возникнуть на почве различия их моральных принципов, например, когда один из них пытается навязывать свое мнение другому.
Неоправданные ожидания в дружбе и отношениях
Подростки часто идеализируют взаимоотношения между людьми, впадая в крайности и не признавая других цветов, кроме черного и белого. Если поведение друзей подростка не соответствует его стандартам, вероятно возникновение конфликта.
Почему важно разрешать конфликты?
Неразрешенные конфликты негативно сказываются на самооценке подростка, его эмоциональном и психическом состоянии, а также становятся причиной тревоги и даже депрессии. С другой стороны, успешно разрешенные конфликты улучшают навыки общения, учат регулировать эмоции, искать компромисс, размышлять над своим поведением и системой ценностей, а также позволяют спорящим сторонам узнать друг друга лучше и углубить связь.
Миссия “Успешно уладить конфликт”: как помочь подростку
Как говорят психологи, есть множество стратегий разрешения конфликта. К самым распространенным из них относятся подчинение, борьба, компромисс, уход и вмешательство третьей стороны.
Подчинение подразумевает собой уступку в споре. Человек удовлетворяет потребность оппонента, чтобы погасить конфликт.
Компромисс означает ведение переговоров с оппонентом с целью полностью или хотя бы частично удовлетворить потребности обеих сторон.
Борьба предполагает отстаивание собственной точки зрения любой ценой.
Уход подразумевает выход из конфликта с целью подумать над аргументами и вернуться к нему позже либо оставить его неразрешенным.
Вмешательство третьей стороны предполагает привлечение незаинтересованного лица, который смог бы объективно “разрулить” сложившуюся ситуацию.
Какую стратегию предпочесть - зависит от конкретной ситуации. Например, если подросток находится в конфликте с хулиганом, компромисс и подчинение не будут приемлемыми вариантами. В этой ситуации лучше всего сработает стратегия ухода или вмешательство третьего, более авторитетного лица (учитель, представитель власти).
Пошаговая инструкция, которая поможет погасить конфликт
- Покажи оппоненту, что у тебя есть желание уладить конфликт. Назови свои чувства и спроси, что ощущают другие участники. Внимательно выслушай собеседника и задай ему вопросы, если тебе не ясна его точка зрения. Потребности сторон должны стать понятными всем участникам конфликта.
- Предложи варианты и выслушай идеи оппонента. Сотрудничество — вот наилучший способ разрешить конфликт и прийти к общему знаменателю в споре. В зависимости от ситуации выбери и используй стратегии, о которых говорилось выше.
- Придите к соглашению. Каждому из участников спора следует высказаться: рассказать, к какому выводу он пришел, и чему научил его конфликт.
Что еще важно помнить во время конфликта
Чтобы не вывести спор за рамки дозволенного, нужно помнить несколько вещей:
- Глубоко дыши. Если ситуация выходит из-под контроля, лучше отойти и перевести дух, прежде чем продолжать спорить.
- Умей распознавать и выражать чувства.
- Научись управлять гневом.
- Думай о последствиях.
- Помни, что в любой сложной ситуации юмор — твой лучший друг =)
Хотите, чтобы ваш ребенок узнавал что-то новое каждый день? Запишите его на бесплатное занятие в Progkids прямо сейчас!
